コラーゲン情報
コラーゲンは美容にも健康にもいいと言われています。一般的な食事でコラーゲンを摂ろうと思ってもなかなかこれが難しい。コラーゲンを含む食品について調べてみました。食品のなかでもゼラチン質を多く含む食べ物がいいようです。豚足や牛筋、ふかひれや鳥…
コラーゲンは美容にも健康にもいいと言われています。一般的な食事でコラーゲンを摂ろうと思ってもなかなかこれが難しい。コラーゲンを含む食品について調べてみました。食品のなかでもゼラチン質を多く含む食べ物がいいようです。豚足や牛筋、ふかひれや鳥…