この頃、疲れやすさを感じていました。たっぷり睡眠をとっても翌朝体の疲れが 抜けていないこともしばしば。年齢のせいかと思っていました。酵素と言うと、最近酵素ダイエットが人気ですが実は体力を高めるにも酵素は必要なんだそうです。熱に弱くお刺身や生…
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